Сўнгги янгиликлар

Асаб тизимини мустаҳкамлаш учун фойдали маслаҳатлар
31.07.2018 | Тиббиёт | 3106

Асаб тизимини мустаҳкамлаш учун фойдали маслаҳатлар

Кундалик ҳаётимизда «ҳамма касалликлар асабдан» деган иборани кўп эшитамиз. Ҳақиқатан ҳам, стресс ҳолати кайфиятимизга ҳам, соғлиғимизга ҳам ўз таъсирини ўтказмасдан қолмайди. Асаб тизимининг бузилиш ҳолатларини кўпчиликда кўриш мумкин.

Нима учун тонгда лимонли илиқ сув ичиш керак?
23.07.2018 | Тиббиёт | 3910

Нима учун тонгда лимонли илиқ сув ичиш керак?

Кунни бир чашка қаҳва ичиш билан бошлайсизми? Ёки қайноққина чойдан баҳра олишни афзал биласизми? Сизга бу ичимликлардан воз кечиб, лимонли илиқ сув ичишни маслаҳат берамиз. Нима учун дейсизми? Қуйидаги бунинг тўрт сабаби келтирилган.  

Интернетгa қарамликдан қутулмоқчи бўлганларга фойдали маслаҳатлар
22.07.2018 | Технологиялар | 2891

Интернетгa қарамликдан қутулмоқчи бўлганларга фойдали маслаҳатлар

Кимлардир бошқалар ҳаётини зимдан кузатишга муҳтож эмас ва улар ҳақиқий ҳаёт завқини суриб яшайди. Баъзилар эса тармоқ қарамлигига қарши курашиб яшайди.

Жуда ҳам фойдали бўлган рўйхат. Иммунитетни кўтаришга ёрдам берувчи ўсимликлар
15.07.2018 | Тиббиёт | 4937

Жуда ҳам фойдали бўлган рўйхат. Иммунитетни кўтаришга ёрдам берувчи ўсимликлар

Табиат бизга жуда кўп табиий бойликлар инъом этганки, биз улардан кундалик турмушимизда самарали фойдаланишимиз лозим. Бизнинг юртимизда доривор ўсимликлар жуда кўп бўлиб, улардан оқилона фойдаланган ҳолда бир қатор касалликларнинг олдини олиш мумкин.

Бош оғриғидан дориларсиз халос бўлиш усуллари
09.06.2018 | Тиббиёт | 3600

Бош оғриғидан дориларсиз халос бўлиш усуллари

Бош оғириғининг ривожланиши бир қатор бошқа омилларни келтириб чиқариши мумкин. "Ортодокс" тиббий порталида таъкидланишича, 15-60 ёшдаги дунё  аҳолисининг 69 фоизи бош оғриғидан азият чекади.

Рамазон ойида ўзингизни соғлом ҳис қилишингиз учун фойдали маслаҳатлар
21.05.2018 | Ўзбекистон | 3044

Рамазон ойида ўзингизни соғлом ҳис қилишингиз учун фойдали маслаҳатлар

Рамазон ойида рўза тутиш соғлиқ учун фойдалидир, агар бу тўғри йўлга қўйилса, албатта; агар акси бўлса,  у организмга зарар етказиши ҳам эҳтимолдан холи эмас. 

Дангасаликдан қутулиш сари 7 маслаҳат
01.05.2018 | Тиббиёт | 3339

Дангасаликдан қутулиш сари 7 маслаҳат

«Буни кейинроқ бажарарман. Эртага қилсам-чи? Ё индинга қолдираймикан?..» Бу гапларни қанчалик кўп ишлатасиз? Ҳар куни?! Ахир ўша «кейин» ҳам қачондир келиши керак-ку! Худди аёлига уйдаги юмушларни бажаришга ваъдабозлик қилган мультфильм қаҳрамони каби уйингиздаги буюмлардан тоғ пайдо бўлиб, қулаб тушиши мумкин. Хўш, нима қилиш керак?

Қатиқ ичинг, қаримайсиз!
30.03.2018 | Тиббиёт | 3543

Қатиқ ичинг, қаримайсиз!

Ҳар биримизнинг рўзғоримизда топиладиган, фойдали ичимлик – қатиқдир. Табобатда ушбу ичимликнинг бир қанча хусусиятлари эътироф қилинади.

Суякни мустаҳкамлайдиган 7 маҳсулот
19.02.2018 | Тиббиёт | 3492

Суякни мустаҳкамлайдиган 7 маҳсулот

Қишда ва баҳорнинг совуқ кунларида кўп вақтимизни дим, ҳавоси бўғиқ хоналарда ўтказамиз. Шунинг учун бўш вақтимизни очиқ ҳавода ва ҳаракатда (яхмалак, тоғ чанғи трассалари, тоғ ён бағрида) ўтказишни xоҳлармиз.

Оғиз ҳидланишига қарши 10 та муҳим тавсия ва фойдали ўсимликлар
12.02.2018 | Тиббиёт | 5983

Оғиз ҳидланишига қарши 10 та муҳим тавсия ва фойдали ўсимликлар

Овқат ҳазм қилиш тизими билан боғлиқ касалликлар, тиш ва милк муаммолари, шу билан бирга томоқ-бурун хасталикларида оғиздан ёмон ҳид келиши кузатилиши мумкин.

8 та энг фойдали қуруқ мева
02.01.2018 | Ўзбекистон | 3020

8 та энг фойдали қуруқ мева

Қуруқ мевада янги узилган меванинг барча фойдали хусусиятлари сақланиб қолади. Шу тариқа, бизда фойдали моддалардан нафақат ёзда, балки йил бўйи ҳам баҳраманд бўлиш имкони бор.

Семизликдан қутулиш учун беш маслаҳат
26.12.2017 | Тиббиёт | 4747

Семизликдан қутулиш учун беш маслаҳат

“Дўмпайган қорин ҳомиладор аёлга ярашур”, дейди донолар. Сайтимиз мухлислари орасида семизликдан азият чекиб, ортиқча вазндан халос бўлишни режалаштириб юрганлар учраши мумкин.

Болага кўпайтириш жадвалини бир умр ёдда сақлаб қоладиган қилиб ўргатиш йўли
26.10.2017 | Таҳлил | 4132

Болага кўпайтириш жадвалини бир умр ёдда сақлаб қоладиган қилиб ўргатиш йўли

Ўрганилганларни мустаҳкамлаш учун жадвал учун фарзандингизга бўш Пифагор жадвалини чизиб, уни тўлдиришни таклиф қилинг. 

Хотира пасайиши сабаблари ва мустаҳкамлаш усуллари
07.08.2017 | Жамият | 4333

Хотира пасайиши сабаблари ва мустаҳкамлаш усуллари

Хотира сусайиши – икки жинс вакиллари орасида кенг тарқалиб бораётган, ёшлар ва ҳатто болалар орасида ҳам тез-тез учраётган касалликлардан бири.

Мияни қувватлантириш учун 5 та фойдали машғулот
22.07.2017 | Тиббиёт | 3950

Мияни қувватлантириш учун 5 та фойдали машғулот

Ёз – таътил ва дам олиш даври. Ҳордиқ эса мияни қувватлантириш, руҳга ором беришнинг айни даври.