Сўнгги янгиликлар

Бош оғриғидан дори ичмаган ҳолда халос бўлиш усуллари
06.07.2019 | Ўзбекистон | 5440

Бош оғриғидан дори ичмаган ҳолда халос бўлиш усуллари

Бош оғириғининг ривожланиши бир қатор бошқа омилларни келтириб чиқариши мумкин. "Ортодокс" тиббий порталида таъкидланишича, 15-60 ёшдаги дунё  аҳолисининг 69 фоизи бош оғриғидан азият чекади.

Ҳаётингиз мобайнида сизга энг кўп керак бўлувчи фойдали кўникмалар
02.06.2019 | Таҳлил | 4935

Ҳаётингиз мобайнида сизга энг кўп керак бўлувчи фойдали кўникмалар

Ҳаётдаги энг яхши нарсалар бепул бўлиши мумкин, бироқ уларга эришиш учун кўп вақт, куч-ғайрат ва қатъийлик керак бўлади. BusinessInsider шакллантириш бироз қийин бўлса-да, зарур ҳисобланган 16 кўникма билан бўлишди.

Энг мазали музқаймоқни қандай танлаш мумкин – фойдали маслаҳатлар
30.05.2019 | Жаҳон | 5009

Энг мазали музқаймоқни қандай танлаш мумкин – фойдали маслаҳатлар

Агар кимдир музқаймоқ таркибида Е-қўшимчалар камроқ бўлишини хоҳласа, улар таркибида агар-агар ёки желатин бўлган музқаймоқни қидириши керак.

Сизга озишда халал берувчи асосий хатолар
22.03.2019 | Тиббиёт | 5398

Сизга озишда халал берувчи асосий хатолар

Мақолада биз сиз овқатланиш борасида йўл қўядиган қандай хатолар озиш жараёнига тўсқинлик қилиши ҳақида гапирамиз.

Кимлар кўпроқ сабзи ейиши керак ва у қандай хавфли касалликларда ёрдам беради?
19.03.2019 | Тиббиёт | 6006

Кимлар кўпроқ сабзи ейиши керак ва у қандай хавфли касалликларда ёрдам беради?

Сабзи - кўплаб витамин, минерал ва микроэлементларга эга энг фойдали сабзавотлардан бири. Кўпчилик унинг фойдали хусусиятларини қадрлашмайди.

Парҳез қилмоқчи бўлганлар учун фойдали маслаҳатлар
18.03.2019 | Ўзбекистон | 4796

Парҳез қилмоқчи бўлганлар учун фойдали маслаҳатлар

Парҳез сақлашга қатъий қарор қилдингизми? Рухсат берилган озиқ-овқатлар рўйхатини тузиб чиқдингизми? Ортиқча вазн билан курашга тайёрмисиз?

Кўнгил айниганда нима қилиш кераклигига доир фойдали тавсиялар
09.03.2019 | Ўзбекистон | 5424

Кўнгил айниганда нима қилиш кераклигига доир фойдали тавсиялар

Кўнгил айниши овқат ҳазм бўлмаганда, вирусларда, ёқимсиз ҳидлардан ёки стресс натижасида юзага келиши мумкин. "Лайфхакер" ушбу ёқимсиз ҳолатни енгиллаштиришга ёрдам берувчи бир неча оддий тавсиялар билан бўлишди. 

Кўзларимизнинг саломатлиги учун муҳим бўлган маслаҳатлар
22.12.2018 | Тиббиёт | 3638

Кўзларимизнинг саломатлиги учун муҳим бўлган маслаҳатлар

Кун давомида кўзларимизга катта оғирлик тушади. Кўриш қобилиятини узоқ йиллар давомида сақлаб туриш учун уларни авайлашимиз керак.

Бош оғриғидан дориларсиз халос бўлиш усуллари
08.12.2018 | Тиббиёт | 3412

Бош оғриғидан дориларсиз халос бўлиш усуллари

Бош оғириғининг ривожланиши бир қатор бошқа омилларни келтириб чиқариши мумкин. "Ортодокс" тиббий порталида таъкидланишича, 15-60 ёшдаги дунё  аҳолисининг 69 фоизи бош оғриғидан азият чекади.

Ўтириб ишлашнинг зарарларини қандай қилиб камайтириш мумкин?
07.12.2018 | Ўзбекистон | 2970

Ўтириб ишлашнинг зарарларини қандай қилиб камайтириш мумкин?

Одатда аксар маслаҳатлар камроқ ўтириш ва кўпроқ ҳаракатланиш атрофида айланади. Бироқ аслида биз қандай ва нимада ўтириб ишлашимиз унчалик ҳам муҳим эмас.

Бананнинг биз билмаган фойдали хусусиятлари
22.11.2018 | Тиббиёт | 3222

Бананнинг биз билмаган фойдали хусусиятлари

Бананлар — "фойда" билан "ширин маза" бўлган маҳсулотдир. Унинг таркибидаги витамин ва бошқа моддалар бизнинг организмизни ҳар томондан ўраб туради.  

Кўзларимиз учун фойдали бўлган озиқ-овқат маҳсулотлари
21.09.2018 | Тиббиёт | 3189

Кўзларимиз учун фойдали бўлган озиқ-овқат маҳсулотлари

Бугун биз кўз учун фойдали бўлган ва кўриш қобилиятини яхшилашда ёрдам берувчи озиқ-овқат маҳсулотлари тўғрисида гапирмоқчимиз.

Асаб тизимини мустаҳкамлаш учун фойдали маслаҳатлар
31.07.2018 | Тиббиёт | 3501

Асаб тизимини мустаҳкамлаш учун фойдали маслаҳатлар

Кундалик ҳаётимизда «ҳамма касалликлар асабдан» деган иборани кўп эшитамиз. Ҳақиқатан ҳам, стресс ҳолати кайфиятимизга ҳам, соғлиғимизга ҳам ўз таъсирини ўтказмасдан қолмайди. Асаб тизимининг бузилиш ҳолатларини кўпчиликда кўриш мумкин.

Нима учун тонгда лимонли илиқ сув ичиш керак?
23.07.2018 | Тиббиёт | 4318

Нима учун тонгда лимонли илиқ сув ичиш керак?

Кунни бир чашка қаҳва ичиш билан бошлайсизми? Ёки қайноққина чойдан баҳра олишни афзал биласизми? Сизга бу ичимликлардан воз кечиб, лимонли илиқ сув ичишни маслаҳат берамиз. Нима учун дейсизми? Қуйидаги бунинг тўрт сабаби келтирилган.  

Интернетгa қарамликдан қутулмоқчи бўлганларга фойдали маслаҳатлар
22.07.2018 | Технологиялар | 3049

Интернетгa қарамликдан қутулмоқчи бўлганларга фойдали маслаҳатлар

Кимлардир бошқалар ҳаётини зимдан кузатишга муҳтож эмас ва улар ҳақиқий ҳаёт завқини суриб яшайди. Баъзилар эса тармоқ қарамлигига қарши курашиб яшайди.