Сўнгги янгиликлар

Бош оғриғидан дориларсиз халос бўлиш усуллари
08.12.2018 | Тиббиёт | 3210

Бош оғриғидан дориларсиз халос бўлиш усуллари

Бош оғириғининг ривожланиши бир қатор бошқа омилларни келтириб чиқариши мумкин. "Ортодокс" тиббий порталида таъкидланишича, 15-60 ёшдаги дунё  аҳолисининг 69 фоизи бош оғриғидан азият чекади.

Ўтириб ишлашнинг зарарларини қандай қилиб камайтириш мумкин?
07.12.2018 | Ўзбекистон | 2866

Ўтириб ишлашнинг зарарларини қандай қилиб камайтириш мумкин?

Одатда аксар маслаҳатлар камроқ ўтириш ва кўпроқ ҳаракатланиш атрофида айланади. Бироқ аслида биз қандай ва нимада ўтириб ишлашимиз унчалик ҳам муҳим эмас.

Бананнинг биз билмаган фойдали хусусиятлари
22.11.2018 | Тиббиёт | 2912

Бананнинг биз билмаган фойдали хусусиятлари

Бананлар — "фойда" билан "ширин маза" бўлган маҳсулотдир. Унинг таркибидаги витамин ва бошқа моддалар бизнинг организмизни ҳар томондан ўраб туради.  

Кўзларимиз учун фойдали бўлган озиқ-овқат маҳсулотлари
21.09.2018 | Тиббиёт | 3054

Кўзларимиз учун фойдали бўлган озиқ-овқат маҳсулотлари

Бугун биз кўз учун фойдали бўлган ва кўриш қобилиятини яхшилашда ёрдам берувчи озиқ-овқат маҳсулотлари тўғрисида гапирмоқчимиз.

Асаб тизимини мустаҳкамлаш учун фойдали маслаҳатлар
31.07.2018 | Тиббиёт | 3290

Асаб тизимини мустаҳкамлаш учун фойдали маслаҳатлар

Кундалик ҳаётимизда «ҳамма касалликлар асабдан» деган иборани кўп эшитамиз. Ҳақиқатан ҳам, стресс ҳолати кайфиятимизга ҳам, соғлиғимизга ҳам ўз таъсирини ўтказмасдан қолмайди. Асаб тизимининг бузилиш ҳолатларини кўпчиликда кўриш мумкин.

Нима учун тонгда лимонли илиқ сув ичиш керак?
23.07.2018 | Тиббиёт | 4142

Нима учун тонгда лимонли илиқ сув ичиш керак?

Кунни бир чашка қаҳва ичиш билан бошлайсизми? Ёки қайноққина чойдан баҳра олишни афзал биласизми? Сизга бу ичимликлардан воз кечиб, лимонли илиқ сув ичишни маслаҳат берамиз. Нима учун дейсизми? Қуйидаги бунинг тўрт сабаби келтирилган.  

Интернетгa қарамликдан қутулмоқчи бўлганларга фойдали маслаҳатлар
22.07.2018 | Технологиялар | 3001

Интернетгa қарамликдан қутулмоқчи бўлганларга фойдали маслаҳатлар

Кимлардир бошқалар ҳаётини зимдан кузатишга муҳтож эмас ва улар ҳақиқий ҳаёт завқини суриб яшайди. Баъзилар эса тармоқ қарамлигига қарши курашиб яшайди.

Жуда ҳам фойдали бўлган рўйхат. Иммунитетни кўтаришга ёрдам берувчи ўсимликлар
15.07.2018 | Тиббиёт | 5095

Жуда ҳам фойдали бўлган рўйхат. Иммунитетни кўтаришга ёрдам берувчи ўсимликлар

Табиат бизга жуда кўп табиий бойликлар инъом этганки, биз улардан кундалик турмушимизда самарали фойдаланишимиз лозим. Бизнинг юртимизда доривор ўсимликлар жуда кўп бўлиб, улардан оқилона фойдаланган ҳолда бир қатор касалликларнинг олдини олиш мумкин.

Бош оғриғидан дориларсиз халос бўлиш усуллари
09.06.2018 | Тиббиёт | 3678

Бош оғриғидан дориларсиз халос бўлиш усуллари

Бош оғириғининг ривожланиши бир қатор бошқа омилларни келтириб чиқариши мумкин. "Ортодокс" тиббий порталида таъкидланишича, 15-60 ёшдаги дунё  аҳолисининг 69 фоизи бош оғриғидан азият чекади.

Рамазон ойида ўзингизни соғлом ҳис қилишингиз учун фойдали маслаҳатлар
21.05.2018 | Ўзбекистон | 3107

Рамазон ойида ўзингизни соғлом ҳис қилишингиз учун фойдали маслаҳатлар

Рамазон ойида рўза тутиш соғлиқ учун фойдалидир, агар бу тўғри йўлга қўйилса, албатта; агар акси бўлса,  у организмга зарар етказиши ҳам эҳтимолдан холи эмас. 

Дангасаликдан қутулиш сари 7 маслаҳат
01.05.2018 | Тиббиёт | 3405

Дангасаликдан қутулиш сари 7 маслаҳат

«Буни кейинроқ бажарарман. Эртага қилсам-чи? Ё индинга қолдираймикан?..» Бу гапларни қанчалик кўп ишлатасиз? Ҳар куни?! Ахир ўша «кейин» ҳам қачондир келиши керак-ку! Худди аёлига уйдаги юмушларни бажаришга ваъдабозлик қилган мультфильм қаҳрамони каби уйингиздаги буюмлардан тоғ пайдо бўлиб, қулаб тушиши мумкин. Хўш, нима қилиш керак?

Қатиқ ичинг, қаримайсиз!
30.03.2018 | Тиббиёт | 3609

Қатиқ ичинг, қаримайсиз!

Ҳар биримизнинг рўзғоримизда топиладиган, фойдали ичимлик – қатиқдир. Табобатда ушбу ичимликнинг бир қанча хусусиятлари эътироф қилинади.

Суякни мустаҳкамлайдиган 7 маҳсулот
19.02.2018 | Тиббиёт | 3552

Суякни мустаҳкамлайдиган 7 маҳсулот

Қишда ва баҳорнинг совуқ кунларида кўп вақтимизни дим, ҳавоси бўғиқ хоналарда ўтказамиз. Шунинг учун бўш вақтимизни очиқ ҳавода ва ҳаракатда (яхмалак, тоғ чанғи трассалари, тоғ ён бағрида) ўтказишни xоҳлармиз.

Оғиз ҳидланишига қарши 10 та муҳим тавсия ва фойдали ўсимликлар
12.02.2018 | Тиббиёт | 6073

Оғиз ҳидланишига қарши 10 та муҳим тавсия ва фойдали ўсимликлар

Овқат ҳазм қилиш тизими билан боғлиқ касалликлар, тиш ва милк муаммолари, шу билан бирга томоқ-бурун хасталикларида оғиздан ёмон ҳид келиши кузатилиши мумкин.

8 та энг фойдали қуруқ мева
02.01.2018 | Ўзбекистон | 3100

8 та энг фойдали қуруқ мева

Қуруқ мевада янги узилган меванинг барча фойдали хусусиятлари сақланиб қолади. Шу тариқа, бизда фойдали моддалардан нафақат ёзда, балки йил бўйи ҳам баҳраманд бўлиш имкони бор.