Arizona (AQSh)dagi Mayo shifoxonasi mutaxassislari insonlarni yanada baxtliroq qiladigan mahsulotlar nomini ma’lum qildi deb xabar qiladi RenTV.

Loviya, baliq, ismaloq, yong‘oq va brokkoli kayfiyatingizni yaxshilashga yordam beradi.

Shunday qilib, baliq tarkibida ko‘p miqdordagi omega-3 yog‘ kislotalari mavjud, ular baxt gormonlari — serotonin va dopamin ishlab chiqarishga ta’sir qiladi.

Loviya, yong‘oq va tuxum organizmdagi serotonin muvozanatini saqlaydi.

Kayfiyatingizga salbiy ta’sir ko‘rsatadigan mahsulotlar eritilgan pishloq, gamburger va hot-dogda mavjud.